跑步能不能穿氣墊鞋？氣墊鞋要踩開是什么意思？

氣墊鞋能跑步穿嗎?

氣墊是讓你感覺到舒服，起到緩沖的作用，因為緩沖的作用，使得你的腳在著地瞬間受到的力變小，所以會舒服一些，但是你消耗的體力基本是不變，所以不會變輕松。氣墊的作用是緩震，在運動中保護你的膝蓋。一般認為氣墊緩震保護的是腳，這是誤區。有人說氣墊是保護腳踝不受損傷的，其實起到保護腳踝作用的是球鞋的踝部設計。另外，氣墊不會對彈跳起到任何作用的。相反實際上還是有阻礙作用的。增加跑步速度一般是不太可能，最重要的是起保護作用。不過，由于穿上氣墊鞋會使你的腳步感覺舒服，因此也使你運動時候感覺良好，跑得更快也是有可能的。氣墊鞋短跑也是可以的，氣墊跑鞋能讓跑者在跑步鞋過程中感受到舒適的體驗，起到很好的緩沖作用，因為緩沖的作用，使得你的腳在著地瞬間受到的力變小，所以會舒服一些，但是你消耗的體力基本是不變，所以不會變輕松。所以，如果你想選擇氣墊鞋跑步，那么就要選擇專業的氣墊跑鞋，因為并不是所以的氣墊鞋都適合跑步鞋的，要根據不同的情況來選擇。

氣墊鞋要踩開是什么意思?

就是要通過合適的方法讓氣墊完全發揮緩震效果，讓鞋子更加合腳。氣墊在加工后到你穿在腳上，沒被穿過，影響氣墊的反應速度和緩震性，氣墊要穿一周才能達到最佳。所以通常需要經過一些正確的方法來釋放氣墊的性能。當氣墊踩開的時候，你會感覺到走路的時候踩下去很軟而且貼合腳掌，腳抬起來的時候很彈，回彈性很好，鞋感達到一個比較好的狀態。不過還是要區分氣墊踩開和氣墊爆了，氣墊爆了會發出吱吱的聲音。和氣墊踩開的感覺完全不一樣。氣墊鞋與普通運動鞋主要的區別就是在于氣墊的使用，在鞋底上部和鞋底下部之間設置有可形成氣墊的儲氣腔，帶來的緩震效果更佳。氣墊鞋在運動中極為流行。

標簽： 氣墊鞋跑步穿 緩沖的作用 氣墊鞋要踩

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