?西平縣師靈牛集小學開展以“陽光心理 快樂成長”為主題的心理健康教育活動

為了切實加強學校的心理健康教育，指導學生掌握必要的心理調適方法和技能，培育學生健康積極的心理品質，5月18日上午，西平縣師靈牛集小學開展以“陽光心理，快樂成長”為主題的心理健康教育活動。

活動分為兩個環節，第一個環節，召開以“陽光心理，快樂成長”為主題的心理健康教育主題班會。各班班主任利用多媒體，通過播放視頻，圖片等方式，以“什么是心理健康？”“常見的心理問題有哪些？”“如何保持陽光心態？”等方面展開敘述，學生們積極參與討論。第二個環節，組織學生家長觀看專題講座——《父母是影響力，引導孩子自律自強，不急不躁》。

通過這次主題班會，教育學生，當發現你的心情不太好、焦慮值太高、有心理困惑時，及時運用合適的方式來疏導消極情緒。

三年級的龔嘉怡說：我心情不好時會通過畫畫、傾訴等方式來宣泄情緒。四年級的覃可心說：認識自己的不足，學會接納自己的不完美，會避開許多消極情緒。五年級的王旭堯說：我遇到困難情緒低落時，會通過閱讀喜愛的書籍轉移注意力。（馮占華 劉歡）

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