哪些人不適合吃雞蛋?早餐一個雞蛋一杯豆漿營業夠嗎?

哪些人不適合吃雞蛋?

對蛋白質過敏的人、膽固醇高的人、以及患有腎炎的人都需要慎重食用雞蛋。因為雞蛋中含有的膽固醇讓他們感到恐懼。一個雞蛋大約含141-234毫克膽固醇，其中膽固醇大部分集中在蛋黃中。對于這些人群，應該在醫生的指導下進行飲食調整。

早餐一個雞蛋一杯豆漿營養夠嗎?

早餐一個雞蛋，一杯豆漿，通常營養不夠。

早餐只吃一個蛋，雞蛋以及豆漿，通常沒有足夠的蛋白質進行攝取。他們只含有8g蛋白質，而正常人群早餐必須攝入20g蛋白質以上。同時必須攝入一些碳水化合物。

因為碳水化合物是人體生命活動中直接供能物質。沒有足夠的碳水化合物。患者會出現低血糖反應。不利于這生命活動的維持。可以早餐吃一個面包，一杯豆漿，同時可以再喝一袋牛奶吃一點面包，同時補充一些維生素和膳食纖維。可以讓患者到當地醫院營養科咨詢就診，聽取專業醫生意見，以上觀點僅供參考。

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