一個蘋果有多少克？一個蘋果相當于多少米飯？
一個蘋果有多少克
一個蘋果大概在150克到400克左右,但是也跟蘋果的大小有較大的關系。
一個蘋果相當于多少米飯
100-200克
“一個蘋果的熱量相當于100-200克米飯。生活中一個蘋果的量大約在200-300克左右,每100克的蘋果中,大約含有53大卡左右的熱量;而每100克米飯中含有116大卡的熱量。 根據一個蘋果的量大約在200-300克左右,可以推算出,一個蘋果的熱量,相當于100-200克的米飯,所以說減肥是可以食用蘋果的。”
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