過量喝咖啡或碳酸飲料易引發骨質疏松 要多做戶外運動

發布時間:2021-10-20 16:46:28
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來源:央視
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骨骼疼痛、身高變矮、活動能力下降…這些癥狀你有嗎?小心患骨質疏松的風險!今天世界骨質疏松日,靜止的生活方式、不曬太陽、過量飲用咖啡或碳酸飲料都易引發骨質疏松。預防骨質疏松要多做戶外運動,吃含鈣和蛋白豐富的食物,防止跌倒等。

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