福州愛爾：視網膜脫離患者如何解鎖“新睡姿”——“術后趴”？_當前速看

習慣了四仰八叉、仰面朝天呼呼大睡

習慣了上下左右隨意切換的睡覺模式

突然有一天醫生要求

必須“趴著睡”

是否瞬間不知如何是好

趴著睡覺、不能側頭、不能翻身

這種束縛

大概只有視網膜脫離患者能夠明白

為什么需要這樣面部向下的體位?

平時活動是否也需要低著頭?

這種體位需要維持多久?

本文邀請福州愛爾眼科醫院眼底病科副主任鄭宏華博士為您解鎖特殊睡姿

視網膜脫離“術后趴”

本期科普專家

1、什么是視網膜脫離

視網膜脫離是由于視網膜裂孔形成，眼內液體通過裂孔進入視網膜下間隙，導致視網膜從原有組織剝離，引起視力下降。

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2、如何治療視網膜脫離

視網膜復位手術是通過手術操作，將視網膜貼回原位。玻璃體視網膜手術聯合氣體或硅油填充術已成為治療復雜性孔源性視網膜脫離的重要方式，目的是使注入的氣體或硅油封堵視網膜裂孔，防止液體經過裂孔進一步進入視網膜下，促進視網膜復位。根據裂孔的位置，通常術后需要特殊體位。常用體位是保持面向下的體位，即為俯臥位。

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眼內氣體經過一段時間(一般為1-2周)全部吸收后，便可不用趴著睡。而眼內置入硅油的患者，則需要“趴著睡”大約1-3個月的時間，具體還需術后按醫囑嚴格保持所需體位。術后正確體位更有利于視網膜的成功復位，術后效果更佳(由于個體差異存在個別不同體位，請嚴格按照醫囑進行)。

3、怎么“趴”

01、俯臥位：床上俯臥，頭部墊“凹”型海綿枕，為緩解俯臥位胸部不適，胸部可墊厚5～10cm的海綿墊，以減輕胸部的壓力，減少胸悶、心慌等不適感。

02、低頭坐位：患者坐在凳子上，雙手墊在額部或頭部墊上頭枕，俯臥在桌沿，以減輕患者單純在床上俯臥位的體力消耗。

03、行走頭低位：患者行走或站立時，保持眼部與地面平行。要避免碰撞眼部、頭部，避免劇烈運動、顛簸震蕩。

4、術后注意事項

01、合理膳食，保證營養全面而均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，忌吸煙，禁飲酒，少吃或不吃辛辣等刺激性食物。

02、注意眼部衛生，術后有切口，遵醫囑滴眼藥水及用藥。

03、術后應多休息，避免做重體力勞動及劇烈運動，如跳高、踢足球、賽跑及跳水等。

04、用眼不宜過度疲勞，不要長時間看手機、電腦和電視，使眼睛充分得到放松。

05、聽從醫囑定期門診隨訪復查，避免眼外傷和頭部震蕩傷，以防再次脫離，若視物遮擋再次出現或眼部不適需立刻就診。

5、“術后趴”小貼士

1.在保持頭部不動的情況下適當活動四肢

2.按摩頸部讓肌肉放松

3.熱敷，可加快血液循環、緩解肌肉疲勞

4.在雙肩、胸部墊小軟枕

5.臥位和坐位的方式交替進行

福州愛爾眼科醫院眼底病科副主任鄭宏華博士提醒：如果發現眼睛突然出現視力急劇下降、眼前有黑影、視物遮擋感，一定要盡快到醫院做眼底檢查，早發現、早診斷、早治療，可以有效控制病情，最大限度地保護我們的視功能。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。

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